自由なライフスタイルブログ

脳の神経ネットワークを同時発火させたい

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スタンディングデスクを取り入れて健康力や行動力が確実に上がったと思う

masa-ryu16.hatenablog.com 前回は「1日は24時間だからやりたい事や重要度の高い事は強制的に天引きする - 自由なライフスタイルブログ」 人間は座っているよりも立ち続けている方が高いパフォーマンスが出せるような気がします。僕も去年の4月か5月あ…

1日は24時間だからやりたい事や重要度の高い事は強制的に天引きする

masa-ryu16.hatenablog.com 前回は「お茶漬けは1日3食のうち1回は食べても良いと思う - 自由なライフスタイルブログ」の記事を書きました。 1日24時間という時間は誰にでも平等に与えられている。 時間の使い方というのは千差万別であり、人によってそ…

お茶漬けは1日3食のうち1回は食べても良いと思う

masa-ryu16.hatenablog.com 前回は「シチューをライス(ご飯)にかけるかけないで小学生の頃に不安になったことがある - 自由なライフスタイルブログ」の記事を書きました。 今日の昼ごはんはささっと食べるためにお茶漬けにしました。 ただし、お茶漬けを作っ…

シチューをライス(ご飯)にかけるかけないで小学生の頃に不安になったことがある

masa-ryu16.hatenablog.com 前回は「牛乳にきな粉を入れて飲むとカルシウムだけでなく鉄分や食物繊維も豊富に摂れる - 自由なライフスタイルブログ」の記事を書きました。 またまた遅めの昼ごはんを食べてきました。昼ごはんは、シチューでした。 昼ごはんと…

牛乳にきな粉を入れて飲むとカルシウムだけでなく鉄分や食物繊維も豊富に摂れる

masa-ryu16.hatenablog.com 前回は「Youtube動画をコツコツ上げていこうと思っている。 - 自由なライフスタイルブログ」の記事を書きました。 最近はブログもほとんど書いていなかったので、久しぶりに文章を書いてみようと思います。基本的に僕は型にはまり…

Youtube動画をコツコツ上げていこうと思っている。

masa-ryu16.hatenablog.com 前回は「快晴の日はベランダで太陽光を浴びながら、音楽やラジオを聴いたり読書したりしてる。 - 自由なライフスタイルブログ」の記事を書きました。 未来がどうなるか分からないけど、とにかくがんばろう。 というか未来が分かる…

快晴の日はベランダで太陽光を浴びながら、音楽やラジオを聴いたり読書したりしてる。

masa-ryu16.hatenablog.com 前回は「精製水とグリセリンとにがりを混ぜたミネラル化粧水によってアトピー肌が回復してきた。 - 自由なライフスタイルブログ」の記事を書きました。 最近は、晴れの日はベランダで音楽を聴いたり、インターネットラジオを聴い…

精製水とグリセリンとにがりを混ぜたミネラル化粧水によってアトピー肌が回復してきた。

masa-ryu16.hatenablog.com 前回は「夜寝る前と朝起きてからの30分間の過ごし方が人生に大きな影響を与える。 - 自由なライフスタイルブログ」の記事を書きました。 おはようございます。今日もばっちり早起きできました。 休みの日なのにも関わらず、7時…

夜寝る前と朝起きてからの30分間の過ごし方が人生に大きな影響を与える。

masa-ryu16.hatenablog.com 前回は「昔と比べてブログ1記事あたりの文字数を気にしなくなった。 - 自由なライフスタイルブログ」の記事を書きました。 おはようございます。今日も一日よろしくお願いします。 今日もガンガン書いていきましょうかねー。 ブ…

昔と比べてブログ1記事あたりの文字数を気にしなくなった。

masa-ryu16.hatenablog.com 前回は「ぐっすり寝て(睡眠)朝から快適に起きる方法。 - 自由なライフスタイルブログ」の記事を書きました。 おはようございます。今日も一日よろしくお願いします。 今日もたくさん記事を書いていこうと思います。 僕は文章を…

ぐっすり寝て(睡眠)朝から快適に起きる方法。

masa-ryu16.hatenablog.com 前回は「日本人がカルシウム不足といわれるのは、火山国であることが一つの原因? - 自由なライフスタイルブログ」の記事を書きました。 おはようございます。今日も一日よろしくお願いします。 今日は朝の7時10分に起きました…

日本人がカルシウム不足といわれるのは、火山国であることが一つの原因?

masa-ryu16.hatenablog.com 前回は「日本酒などに使われる硬水のミネラルが色白美人と関係があるみたい。 - 自由なライフスタイルブログ」の記事を書きました。 日本人は、カルシウム不足といわれていますが、カルシウム不足の原因として、日本という国が火…

日本酒などに使われる硬水のミネラルが色白美人と関係があるみたい。

masa-ryu16.hatenablog.com 前回は「唐辛子の辛み成分のカプサイシンには、肥満防止の効果がある!? - 自由なライフスタイルブログ」の記事を書きました。 お酒には、「〇〇美人」のような名前がけっこうたくさんありますが、実際にお酒の名産地には色白美…

唐辛子の辛み成分のカプサイシンには、肥満防止の効果がある!?

masa-ryu16.hatenablog.com 前回は「濃口しょうゆと薄口しょうゆの意外なポイント。」の記事を書きました。 辛い系のエスニック料理や韓国料理などの主役といえば、唐辛子です。 七味唐辛子などは、日本でも牛丼屋さんやうどん屋さんに置いてありますが、こ…

濃口しょうゆと薄口しょうゆの意外なポイント。

masa-ryu16.hatenablog.com 前回は「アトピーを少しでも治すために、週1で焼肉店のサラダバーで野菜食べ放題をしてる。」の記事を書きました。 醤油には、濃口と薄口がありますが、昔から関東では濃口。関西では薄口が普通でした。 濃口醤油の見た目は、文…

アトピーを少しでも治すために、週1で焼肉店のサラダバーで野菜食べ放題をしてる。

最近は5年くらい前から発症しているアトピーを治すために、力を注いでいます。 特定の食べ物によるアレルギーは無いと思うんだけど、他のブログによると動物性タンパク質とかお米とか乳製品とか砂糖とかそういったモノはなるべく摂取しない方が良いとも言わ…

ふだん全くお酒を飲まない自分が、久しぶりに家でお酒を飲む。

どんな時代になっても、やるやつはやるのよ。やらないやつはやらない。って感じですね。by矢沢永吉 いやあ、こんばんは。今日は普段、全く飲まないお酒を飲んでみました。 飲んだといっても缶ビール1つ分ですけどね。晩ご飯のお供にアサヒの生ビールを飲…

昨夜も23時に寝れたので、成長ホルモンがドバドバ出たね。

おはようございます。今日も一日よろしくお願いいたします! 今日も一日バリバリ作業をこなしていきたいと思います。 今朝は、珍しく5時30分くらいに起きました。 目が覚めたのは5時10分くらいです。まあ、姉の目覚ましの音も関係ありますが。笑 ちょ…

夜早く眠ると快適な朝を迎えられるという当たり前のようで新鮮な感覚。

おはようございます!今日も一日よろしくお願いいたします。 今日は朝から仕事が入っています。バイトが朝番なので9時から16時までです。 いつもだったら、朝番の時は8時30分とかギリギリの時間で起きて、慌てて準備して出勤するんだけど、今日は一味…

オプティックパリミキさんに注文していた新しいメガネを取に行きました。

この前は、夢タウンに注文していたメガネを取りに行きましたー。 ついに待ちに待った、新しいメガネだったので、とても嬉しかったです。 店員さんの接客も良くて、メガネの正しい取り扱い方法なども、とても丁寧に説明してくださりました。 実際にメガネを掛…

新しいメガネを買ったので、取りに行きます。

おはようございます!今日も一日、元気に過ごしていきましょう。 朝の目覚めは、ちょっとぼちぼちでしたね。。。なんだろう、ちょっと寝すぎたのかな? 寝すぎた時の、独特の気だるさがありましたね。 起きた時間は9時20分くらいです。 そこから、手洗い…

熊本地震の影響で高速道路が利用できない状況で下道に乗ったらすごい後悔した。

昨日たまたま、熊本市内に用事があったから、久しぶりに車で県道とか3号線の道路を走ったんだけど、まあ~渋滞の嵐でしたね。地震の影響で高速道路が利用できない状況なので、今まで高速道路を使って、熊本県内を移動していた人たちも一斉に下道を使い始め…

ブログは文章の上手さよりも『「伝えたい!」っていう気持ち』や『魂を込める』ことの方が大事らしい。

何日間かブログを毎日書いた後に、ある日、1日とか2日くらいブログ書かない日があると、なんとなく罪悪感を覚えたりします。別に誰に強制されている訳でもないのですが、ただ単純に毎日続けられていない自分に対してちょっとした歯痒さがあったりします。(…

コンパクトワイヤレスキーボードを使うために、夢タウンの2階のフードコートでブログを書いてみた!

今日は休みなので、地元のケーズデンキの中にあるブックオフに行ってきました。今は、新たに本を買うつもりはないんだけど、少しだけ立ち読みしようと思って、苫米地さんの本を読んでました。長居しようと思えばできたんだけど、割と30分くらいでお店を出…

熊本地震から7日目!エコノミークラス症候群について考えてみた。

避難所が満員で居座る場所がなかったり、余震のせいで自宅にいるのが怖かったりという理由で車の中に泊まる人も少なくないようです。「熊本市が4月19日、車中泊をしていた女性の1人が肺塞栓(そくせん)症「エコノミークラス症候群」で死亡したと明らかに…

熊本地震から5日目!3度目の正直で、客が少ない時間帯を狙ってトライアルに突撃!

今日は通常通り、バイト先の飲食店は開店するようです。せめて余震の恐れが続く、一週間くらいは、お店を休店して欲しかったのですが、それはなぜかというと、飲食店だけあって、火と油とガスを使うので、万が一、強い余震が来たら、調理どころじゃなくなっ…

4月14日の熊本地震から3日目。昨日、買いだめするためにスーパーに行こうとしたら。。。

(これは4月16日に書いたブログです。)4月14日の熊本の地震が起きてから2日目になりますが、ブログ書くのにも何だか気を使いますね。本当は、自分が好きなことを自由に書きたいという気持ちもあるのですが、なんとなく関係ないテーマを取りあげること…

熊本県熊本地方で震度7の地震が発生!東日本大震災以来の大規模な地震。

4月14日の午後9時26分ごろに、熊本県益城町で震度7、熊本市内でも震度6弱の地震が起きましたね!僕も熊本県在住なんですが、僕が住んでいる地域は熊本市内から少し離れた田舎町になります。一番最初の地震が起きた頃に、僕はちょうど外に出かけてい…

「ルーティーンの割合」と「真新しいことを取り入れている割合」をもっと意識していこう!

今日も一日、よろしくお願いします。今週はたまたま2日連続で休みなので、本日が2日目の休みという事で何しようかとワクワクしています。まあ派手なことするよりも、地味なことしてる時間の方が意外と好きだったりして、1日の終わりごろになってみると、…

皮膚科の病院と薬局とセブンイレブン(コンビニ)とガソリンスタンドに行ってきた。

今日と明日はたまたま2連休になったので、とても嬉しい気持ちで過ごしてます。今日は午前中に皮膚科にいってきました。3~4年前に比べたら、かなり皮膚の状態は良くなった方なのですが、それでも塗り薬と飲み薬は少しづつ続けています。 毎回ほぼ同じセリ…