2016-02-24から1日間の記事一覧

二度寝なくして快適な朝はない！その代わり、寝過ごさないようにするために考えたコト。

どんなに前日の夜に０時とか０時３０分くらいに眠りについたとしても、なぜか朝起きるのは１０時くらいになってしまう事がたまにある。早い時でも、８時とか８時３０分くらいだから自分は８時間くらいは、ばっちり睡眠をとらないと起きれない体質なんだなと…