ぐっすり寝て(睡眠)朝から快適に起きる方法。

masa-ryu16.hatenablog.com 前回は「日本人がカルシウム不足といわれるのは、火山国であることが一つの原因? - 自由なライフスタイルブログ」の記事を書きました。 おはようございます。今日も一日よろしくお願いします。 今日は朝の7時10分に起きました。今日は朝の目覚めがとてもよかったです。 昨日の夜に眠りにつ…