2016-03-29から1日間の記事一覧

仕事前にも関わらず、太陽の光を浴びる＆ウォーキング効果を享受して、免疫力アップ！

今日は１６時から仕事だったのですが、珍しく仕事前にも関わらず外で少しだけウォーキングしました。少しだけというのは、時間でいったら２０分ほどです。笑なぜ仕事前にも関わらず外でウォーキングしようと思ったのかと言いますと、まず１つ目理由は、外が…